* iMaman Workout est lapplication que vous attendiez tous les Nouvelles Mamans! *
La période post-partum, comme la grossesse, est délicate et difficile dans la vie de chaque femme.
iMaman Workout sera le partenaire pour chacun de vous!
Vous ne serez pas inadéquate en tant que parent, si vous pensez que votre état physique, quand une mère est en "bonne forme" est plus fort que la mère!
Il est important , lorsque vous êtes seul à la maison ou pendant que le bébé dort, vous pouvez passer un peu de temps pour vous-même.
Il serait bien sûr de réhabilitation post-partum, mais nous savons aussi les difficultés pratiques, il est difficile de participer à ces cours.
Toutefois, un peu dactivité physique à effectuer à la maison peut être fait avec un minimum de bonne volonté et peu de perte de temps.
Nous vous recommandons dattendre au moins 6 semaines après laccouchement avant de reprendre le travail au moins 8 semaines et si vous avez donné naissance à une césarienne, mais dans tous les cas, consultez votre médecin pour vous assurer que vous êtes prêt à reprendre une activité physique.
Dans lApp, vous trouverez une série dexercices visant à récupérer le ton pour les structures les plus touchées par la grossesse.
Voici les détails de toutes les propriétés iMaman Workout:
• 3 Niveaux de formation différents: facile, intermédiaire, avancé
• Capacité de former même juste une partie spécifique du corps
• Calendrier dédié à la formation et notifications synchronisés
• Suivi de la quantité et le pourcentage de perte de poids
• Programme de formation avec la poussette
• 30 Objectifs intermédiaires à atteindre progressivement
• Possibilité de sauter lexercice afin datteindre la ligne darrivée aussi
• Disponible pour iPhone et iPad
• Optimisé pour iPhone 5S, iPad et iPad Mini Air
Reposez-vous quand vous vous sentez fatigué et noubliez pas de boire beaucoup deau!
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Si à tout moment au cours de vos séances dentraînement, vous vous sentez faible, étourdi ou vous percevez linconfort physique, arrêter immédiatement lactivité.
LOB Science S.r.l. ne peut être tenu responsable des accidents résultant de lexécution des exercices indiqués sur iMaman Workout.
* iMaman Workout, remise en forme tout en samusant! *